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好きな音楽を聴こう


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ウツ病を予防する→好きな音楽を聴こう



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モーツァルトがいいって?
何でもいいんだよ、
自分が好きな音楽を聴こうよ。

僕は高校生のとき(1973?)から二十歳くらいまで毎日ビートルズを聴いていた。
今でも時々聴くよ。
イーグルス、エルトン・ジョン、ビリー・ジョー、スティービー・ワンダー。
今でも良く聴いている。

もしも音楽というものがなかったら僕なんかとっくに狂っていると思うよ。
元気を与えてくれるし、悲しみを癒してくれる。
どこでも聴けるんだから、こんな素晴らしいものもない。


君の好きな曲はなんだい?
今でも聴いてる?
昔はよく聴いたのに、今は聴かなくなったんじゃないかい?

もしもそうなら、昔よく聴いた曲を聴いてみようよ。
元気が出ると思うよ。


悲しいときは、無理して明るい曲を聴くより悲しい曲を聴いたほうがいいといわれる。
その方がすんなり受け入れられるからだろう。

元気になりたいからといって、無理してロックなどを聴く必要は無いよ。
今の自分にフィットする、
早い話が、聴きたい曲を聴けばいいのさ。



第五章 まとめ
   
これさえすればうつにはならない!
   
まとめ(好きなことをしよう)



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