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Archive | 2013年12月

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9時に起きたい

いかんな、もっと人間的な生活に戻さねば。
どうしても昼夜逆転になってしまう。
仕事もせずに気ままに生きてると、こうなりやすい。
9時には起きるようにしよう。
なんとしても9時に起きて、夕方眠らなければ良いのだ。
日中、睡魔に襲われた時がモンダイなのだ。
お昼に30分くらい寝るならよいらしいのだが、それ以上寝るとダメらしい。

今日は頑張って9時におきよう。
今、3:48 だから4時に寝れば5時間眠れる。
では、寝よう。

・・・

結局起きたのは10時半。
9時の目覚ましで起きれんかった。
そして、イマイチ寝起きが良くない。
ただ今日は、夕方眠らないように頑張ろう。




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